Lepšie je byť trpezlivý ako hrdina, lepší je ten, čo sa ovláda, než ten, čo dobyje mesto. Príslovia 16,32 Tí, ktorí rozumejú zdravotným zákonom a rešpektujú ich, vyhýbajú sa obidvom extrémom – nestriedmosti i nadmernému obmedzovaniu. Nevyberajú si len takú stravu, ktorá by uspokojila ich chuť,...  [ Čítať ďalej ]

Nepokoj v srdci ubíja človeka, láskavé slovo ho však potešuje. Príslovia 12,25 Čerstvý vzduch, slnko, striedmosť, odpočinok, pohyb, vhodná strava, používanie vody a dôvera v Božiu moc – to sú skutočné lieky. Tieto prírodné lieky by mal poznať každý človek a mal by vedieť, ako sa používajú… Liečenie...  [ Čítať ďalej ]

Sýty šliape po pláste medu, hladnému je však každá horkosť sladká. Príslovia 27,7 Jesť iba preto, aby sme vyhoveli chuti, nie je správne. Malo by nám záležať na kvalite a príprave pokrmu. Ak ho nevychutnáme, telo z neho nezíska potrebnú výživu. Výberu jedla venujme preto dostatočnú...  [ Čítať ďalej ]

Veď každý pretekár dodržiava vo všetkom prísnu životosprávu, oni preto, aby získali porušiteľný veniec, my však neporušiteľný. Preto ja bežím nie tak, ako bez jasného cieľa, tak zápasím, ako ten, kto neudiera do vzduchu. Ale ukázňujem a krotím svoje telo, aby zatiaľ čo iným kážem,...  [ Čítať ďalej ]

Ako sa zmilováva otec nad synmi, tak Hospodin sa zmilováva nad tými, čo sa ho boja. Veď on vie, ako sme utvorení, a v pamäti má, že sme prach. Žalmy 103,13.14 Ak prijmeme Božiu milosť a moc, ak si privlastníme jeho zasľúbenia, budú silou pre náš charakter....  [ Čítať ďalej ]

Pokojné srdce dodá telu život, no žiarlivosť je nákazou v kostiach. Príslovia 14,30 Príroda je Boží lekár. Čistý vzduch, príjemné slnečné lúče, kvety, stromy, sady, vinice a pohyb pod šírym nebom v tomto krásnom prostredí, to všetko dáva zdravie a život… Jediný liek, ktorý mnohí pacienti potrebujú, je...  [ Čítať ďalej ]

Veselé srdce rozjasňuje tvár, kým bolesť srdca ubíja ducha. Príslovia 15,13 Keď choroba prepukne následkom toho, že človek škodí svojmu zdraviu, sám chorý často môže pre seba urobiť najviac. Najprv treba určiť správnu diagnózu a potom rozumne odstrániť príčinu. Ak bol harmonický chod organizmu narušený...  [ Čítať ďalej ]

Za všetkých okolností vzdávajte vďaky. Lebo to vám ukladá Božia vôľa v Kristu Ježišovi. Prvý list Tesaloničanom 5,18 Sila vôle nie je docenená tak, ako by mala. Ak vôľu rozvíjame a správne usmerňujeme, dodáva energiu celej bytosti a je úžasnou pomocou pri zachovaní zdravia. Je tiež mocným...  [ Čítať ďalej ]

Šesť dní budeš pracovať a konať všetku svoju prácu. Siedmy deň je sobotný odpočinok pre Hospodina, tvojho Boha. Nebudeš konať nijakú prácu… Druhá Mojžišova kniha 20,9.10 Niektorí si chorobu zapríčinia prepracovaním. Na obnovu ich zdravia je nevyhnutný nerušený odpočinok a jednoduchá strava. Tým, ktorí sú prácou...  [ Čítať ďalej ]

Lepší je pokrm zo zeleniny tam, kde je láska, ako vykŕmený vôl tam, kde je nenávisť. Príslovia 15,17 Obilniny, ovocie, orechy a zelenina tvoria základ stravy, ktorú nám určil náš Stvoriteľ. Táto potrava, čo najjednoduchšie upravená, je najzdravšia a najvýživnejšia. Telu dodá takú silu, vytrvalosť a rozumovú...  [ Čítať ďalej ]